Bạn có biết cách chăm sóc da khô cho mùa đông này? Da khô có thể xảy ra trong bất kỳ khí hậu hoặc nhiệt độ nào. Hàng rào bảo vệ da của da khô bị suy yếu và không đủ bài tiết bã nhờn để bù đắp cho sự suy yếu này. Một số loại da khô hoạt động khá tốt khi thời tiết ấm nóng và độ ẩm cao.
Tuy nhiên chúng trở nên khô hơn khi nhiệt độ xuống thấp và độ ẩm trong không khí ít đi. Tất cả các loại da khô đều gặp chung một vấn đề đó là tăng sự bốc hơi nước từ bề mặt da. Hiện tượng này được gọi bằng tên khoa học là Transepidermal Water Loss (TEWL) và dễ dàng đo lường bằng thiết bị Tewameter.
1. Nguyên nhân gây khô da?
Da khô có hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, điều đó có nghĩa là nó thiếu các lipit (chất béo) quan trọng bao quanh các tế bào da và giữ cho nước không bị bay hơi khỏi bề mặt da. Trong khi lipid đang cung cấp một lớp màng xung quanh các tế bào da, một chất khác gọi là NMF (Natural Moisturizing Factors) giúp giữ nước bên trong các tế bào da.
Yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF) là một hỗn hợp các axit amin được tìm thấy tự nhiên bên trong các tế bào da của chúng ta. Da khô có ít NMF. Các yếu tố môi trường như tiếp xúc với ánh nắng làm giảm nồng độ NMF trong da. Cơ thể chúng ta tạo ra các lipit bảo vệ này và tạo ra NMF. Nhưng các khiếm khuyết liên quan đến di truyền và tác động môi trường có thể làm giảm sự sản xuất các thành phần quan trọng này.
Để giúp cho các bạn team da khô có thể sống sót qua mùa đông năm nay, hãy cùng Thesoulmate tham khảo các tips chăm sóc sau nhé!
2. Chọn sữa rửa mặt đúng
Bất kỳ loại da nào cũng có thể bị mất nước khi sử dụng sữa rửa mặt không đúng cách. Sữa rửa mặt tạo bọt chứa đầy chất tẩy rửa (bằng chứng là có quá nhiều bọt) sẽ làm mất đi lớp lipit tự nhiên khiến cho hàng rào bảo vệ da bị tàn phá. Các loại da khô nên chọn loại sữa rửa mặt dạng kem, sữa, lotion hoặc dầu thay vì dạng foam tạo bọt.
Sữa rửa mặt dạng sữa của Sioris là sản phẩm được khuyên dùng cho da khô
2. Chọn Kem dưỡng ẩm phục hồi hàng rào bảo vệ da
Các kem dưỡng ẩm khuyên dùng cho da khô
Không phải tất cả các chất dưỡng ẩm đều chung một công thức sản xuất. Các loại da khô cần kem dưỡng ẩm có những thành phần đặc biệt để khôi phục hàng rào bảo vệ lipid da. Chúng được gọi là Barrier Repair Moisturizer/Kem dưỡng khôi phục hàng rào bảo vệ da.
Một số thành phần sửa chữa rào cản tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy trong các loại kem dưỡng ẩm
- Myristoyl / palmitoyl oxostearamide / arachamide mea hoặc Chứa axit béo, ceramide và cholesterol với tỉ lệ 1:1:1 để mô phỏng cấu trúc lipid tự nhiên của làn da khỏe mạnh. (Một số sản phẩm chứa Cholesterol có nguồn gốc từ động vật hoặc được thay thế bằng Squalane đối với các sản phẩm có nguồn gốc thực vật).
- Axit stearic, là axit béo tốt nhất để sửa chữa rào cản
- PEG-15 Glyceryl Stearate
- Glyceryl Stearate
- Glycerin, một thành phần giữ ẩm (Humectant Agent) rất hiệu quả
- Vitamin E (tocopherol), dầu argan và dầu hạt nho, là những thành phần khóa ẩm (Occlusive Agent) tuyệt vời.
Tham khảo bài viết: Review kem dưỡng ẩm Make p:rem Safe me relief moisture cream 12.
3. Sử dụng xịt khoáng như một giải pháp cấp ẩm tại chỗ
Có khá nhiều bạn sau khi sử dụng kem chống nắng vật lý trong routine chăm sóc da mùa đông gặp tình trạng khô da vì chứa thành phần zinc oxide trong đó. Tuy nhiên, kem chống nắng vật lý vẫn là lý tưởng cho da nhạy cảm ngay cả khi da dầu hay da khô.
Vậy nên bạn có thể sử dụng đến xịt khoáng chứa dầu như là một giải pháp cấp ẩm tại chỗ và hạn chế được sự bốc hơi nước khi độ ẩm quá thấp. (Một số nơi sử dụng máy sưởi, hệ thống làm nóng khi thời tiết bên ngoài quá lạnh).
Sản phẩm
– Xịt khoáng Biphase chứa dầu
– Xịt khoáng cấp ẩm Make p
– Xịt khoáng Cosrx Low pH PHA Barrier Mist
4. Cải thiện chế độ ăn uống của bạn
Các axit béo omega 3 như những chất có trong cá hồi và các loại cá béo khác có thể giúp làm ẩm da.
Uống đủ nước, đặc biệt nếu bạn đang uống đồ uống khử nước như cà phê. Một số nghiên cứu đã đề xuất Dầu hoa anh thảo và dầu hạt lanh/Flax Seed Oil sẽ giúp tăng cường axit béo tự nhiên bảo vệ da. (Những thứ này không giúp giải quyết bệnh chàm/Eczema nhưng có thể bổ sung độ ẩm cho các loại da khô nhẹ.)
5. Tránh ma sát
Da khô tuyệt đối nên tránh xa các loại tẩy tế bào chết, Các điều trị xâm lấn/microdermabrasion và massage mặt mạnh mẽ. Tất cả những điều này làm tổn thương hàng rào lipid trong da của bạn và dẫn đến tăng TEWL.
Tuy nhiên việc tẩy da chết đối với team Da khô vô cùng cần thiết để loại bỏ đi lớp tế bào sừng đã bị khô trên bề mặt da. Vì vậy hãy chọn sản phẩm chứa hydrat glycolic, hoặc PHA (polyhydroxyacid) để thay thế. (Glycolic acid và gluconolactone là lựa chọn tốt hơn cho da khô so với axit Salicylic.)
Miếng pad tẩy da chết Acwell chứa AHA BHA PHA tự nhiên
6. Sử dụng vỏ gối lụa
Điều này nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế ngay cả những ga gối được làm từ chất liệu bông có số sợi cao nhất cũng có thể gây ra ma sát trên da khô. Bạn nên xem xét chuyển sang vỏ gối bằng lụa nhé!
Thesoulmate mong rằng với 4 tips chăm sóc da khô hiệu quả trong bài viết này sẽ giúp các bạn có được làn da đủ ẩm, căng mọng và tràn đầy sức sống trong mùa đông năm nay nhé!
Your soulmate <3
Nguồn tham khảo:
http://lesliebaumannmd.com/dry-skin-tips/
http://lesliebaumannmd.com/best-moisturizer-for-dsnw-baumann-skin-type/
